Полоскание горла и приём витамина Д могут стать действенными мерами по защите организма от коронавируса.

Как передает Axar.az, об этом заявил немецкий врач Михаэль Фельд. По его словам, больше всего риску заболеть подвержены люди с ослабленным иммунитетом.

Способами профилактики заболевания являются гигиена рук, частые прогулки на свежем воздухе, а также здоровый сон. Медик подчеркнул, что спать нужно не менее 8 часов в сутки. Кроме того, он посоветовал дополнительно принимать витамин Д. Рекомендуемая суточная доза не должна превышать 2000 МЕ.

Помимо этого, не следует забывать о важности употребления овощей и фруктов. Содержащиеся в них витамины и микроэлементы обеспечат хорошую поддержку иммунной системе.

Еще одним важным способом защиты от коронавируса является полоскание горла. При первых признаках першения медик рекомендовал использовать раствор хлоргексидина.