Axar.az
Наверх


Ученые развенчали популярный миф о кофе

Главная страница Здоровье
12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto

Американские ученые изучили влияние алкоголя, кофеина и никотина на сон.

Как передает Axar.az, результаты исследования опубликованы в научном журнале Sleep.

Всего в исследовании приняли участие 785 человек, которые за четыре часа до сна употребляли кофе, алкоголь и курили. Как оказалось, употребление спиртных напитков приводило к более низкой эффективности сна. Аналогичный эффект оказывало курение, которое, помимо этого, также незначительно увеличивало время, на которое участники просыпались среди ночи. При этом употребление кофе, согласно выводам экспертов, вообще никак не влияло на сон.

Таким образом ученые опровергли миф о вреде употребления кофеина вечером. При этом специалисты обратили внимание на вред курения и алкоголя для сна.

Дата
2019.08.07 / 19:56
Автор
Axar.az
Комментарии
Смотрите также

Обнаружена смертельная опасность дневного сна

Обнаружено средство против неизлечимого рака крови

Ученые перечислили три этапа старения

Обнаружена неизвестная причина рака

Недостаток сна безопаснее, чем его переизбыток

Ученые выяснили, как инфекции меняют человека

Ученые выяснили причину хронической усталости

Кесарево сечение и другие причины аллергии у детей

Выявлен эффективный способ продления жизни

Назван самый вредный завтрак

Лента новостей
 
  
  
  
Xocalı soyqırımı — 1992-ci il Bağla
Bize yazin Bağla
ArxivBağla