Axar.az
Наверх


Ученые развенчали популярный миф о кофе

Главная страница Здоровье
12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto

Американские ученые изучили влияние алкоголя, кофеина и никотина на сон.

Как передает Axar.az, результаты исследования опубликованы в научном журнале Sleep.

Всего в исследовании приняли участие 785 человек, которые за четыре часа до сна употребляли кофе, алкоголь и курили. Как оказалось, употребление спиртных напитков приводило к более низкой эффективности сна. Аналогичный эффект оказывало курение, которое, помимо этого, также незначительно увеличивало время, на которое участники просыпались среди ночи. При этом употребление кофе, согласно выводам экспертов, вообще никак не влияло на сон.

Таким образом ученые опровергли миф о вреде употребления кофеина вечером. При этом специалисты обратили внимание на вред курения и алкоголя для сна.

Дата
2019.08.07 / 19:56
Автор
Axar.az
Комментарии
Смотрите также

Ученые рассказали о способе продления жизни

Назван способ уберечься от ранней смерти

Найдено лекарство против трудноизлечимого рака

Эти продукты убивают рак

Раскрыты смертельно опасные последствия недосыпа

Популярный продукт оказался опасным для здоровья

Названы способы определить нехватку витамина В12 по глазам

Назван лучший продукт для людей с повышенным давлением

Известный азербайджанский врач погиб в Калининграде

Ученые предсказали, какая эпидемия наступит в будущем

Лента новостей
 
  
  
  
  
  
  
  
  
  
Xocalı soyqırımı — 1992-ci il Bağla
Bize yazin Bağla
ArxivBağla