Наверх

Ученые назвали простой способ хорошо выспаться

Главная страница Здоровье
12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto
Ученые назвали простой способ хорошо выспаться

Американские ученые выяснили, что быстрее уснуть и значительно улучшить качество сна можно, если за 90 минут до ночного отдыха принять ванну с температурой воды 40−43 градуса по Цельсию.

Как передает Axar.az со ссылкой на издание Medicalxpress, вместе с коллегами ученые проанализировали более пяти тысяч исследований, касающихся влияния на сон теплой и горячей воды.

Выяснилось, что водные процедуры за полтора часа до сна помимо прочего увеличивают скорость засыпания, в среднем, на десять минут.

Дата
2019.07.22 / 09:30
Автор
Axar.az
Смотрите также

Выявлены нарушения у 13 стоматологов

Раскрыто, что происходит с мозгом после 50 лет

В США выявили смертельно опасный вирус

ВОЗ бьет тревогу

Али Асадов подписал решение

Утверждены новые цены на 143 лекарственных средства

В службе скорой медпомощи впервые задействуют мотоциклы

Генпрокуратура выступила с заявлением по делу "UĞUR-777"

В средствах для похудения нашли опасные вещества

Назначен новый замминистра здравоохранения - Фото

Лента новостей
Bize yazin Bağla
ArxivBağla