Ученые Орегонского университета науки и здравоохранения в США выяснили, что регулярные кратковременные упражнения улучшают такие функции мозга, как способность к обучению и память.

Как передает Axar.az, об этом сообщается в пресс-релизе на MedicalXress.

Эксперимент с участием мышей показал, что физическая активность усиливает работу гена, способствующего установлению связей между нейронами в гиппокампе — области мозга, которая связана с формированием памяти. У животных нейробиологи оценивали работу центральной нервной системы во время того, как мыши были помещены в беговые колеса. Грызуны пробежали несколько километров за два часа.

Оказалось, что физические нагрузки, эквивалентные четырем тысячам человеческих шагов, способствовали формированию в мозге мышей синапсов — контактов между нервными клетками. При этом ключевую роль играл ген Mtss1L, который кодирует белок, вызывающий изгибы клеточной мембраны. В результате на поверхности нейронов возникают дендритные шипики —мембранные выросты, образующие синаптические соединения.