Отсутствие сна более суток вызывает сильную сонливость, разбитость, ухудшение концентрации внимания.

Как передает Axar.az, два дня без сна приводят уже к более серьезным проблемам. Возможны перебои в нервной системе (скачки настроения, заплетающийся язык, нарушение координации движений); неприятности с пищеварением, озноб и пр.

Кроме того, после длительного отсутствия сна человек будет периодически полностью терять контроль над сознанием: провалы в памяти, непроизвольные засыпания, постоянная фиксация взгляда или мыслей на одном предмете. Даже краткосрочные периоды лишения сна могут привести к неприятным последствиям, и временным, и долгосрочным.

В частности, установлено, что у женщин, вынужденных работать по ночам или часто меняющих часовые пояса (как стюардессы, например), в результате гормональных сбоев нередко нарушается менструальный цикл и возникают другие гормональные проблемы.