Axar.az
Наверх


5 продуктов, которые тормозят появление морщин

Главная страница Здоровье
12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto

Употребление этих продуктов улучшает склонность кожи к регенерации и отодвигает момент появления морщин на лице.

Косметологи соглашаются с тем, что наличие в рационе питания определенных продуктов влияет на состояние кожи (а также волос и ногтей) и помогает продлить ее упругость и гладкость. Специалисты назвали пять продуктов, которые особенно эффективны в борьбе с морщинами.

В частности, ученые рекомендуют есть свежий чеснок. Входящие в его состав антиоксиданты тормозят разрушение коллагена – белка, обеспечивающего коже свойство эластичности.

Также в рацион следует включить оливковое масло. Содержащаяся в нем олеиновая кислота, разновидность омега-9, поддерживает кожу в значительной мере увлажненной, что продлевает ее моложавый вид.

Еще один продукт молодости кожи – малина, чей уровень антиоксидантов среди фруктов и овощей считается самым высоким. Антиоксиданты обеспечивают коже защиту от повреждений.

Красную рыбу специалисты рекомендуют употреблять как минимум один раз в неделю. Это не только омолаживает кожу, но и способствует здоровью сердца – все за счет содержания омега-3 жирных кислот.

Исследователи подтверждают и омолаживающее действие фасоли. Ученые Американского института по изучению рака идентифицировали фасоль как лучший продукт долголетия, назвав в этом плане полезной даже консервированную фасоль.

Дата
2018.11.02 / 13:22
Автор
Axar.az
Комментарии
Çàãðóçêà...
Смотрите также

Чем опасен для здоровья поздний ужин

10 лучших продуктов при заложенности носа

Американке по ошибке удалили обе почки

Венерическая Армения – виноваты путаны

Обнаружен новый признак появления рака

Почему людям нравится горький кофе

Кому нельзя пить чай

В Армении онкобольного призывника «забрили» в армию

Ученые нашли способ худеть без диет и упражнений

Ученые нашли способ заживления ран без шрамов

Лента новостей
 
  
  
  
Xocalı soyqırımı — 1992-ci il Bağla
Bize yazin Bağla
ArxivBağla