Axar.az
Наверх


Почему сложно запоминать сны?

Главная страница Здоровье
12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto

Сны, снящиеся в период глубокого медленного сна, не запоминаются.

Как передает Axar.az, у многих людей бывали ситуации, когда в момент пробуждения зыбкое ощущение приснившегося ускользает из памяти. Если не записать или рассказать сон в этот момент, вероятность вспомнить его буквально через несколько минут крайне мала.

Запоминание сновидений зависит от активности участков коры головного мозга и чередования фаз быстрого и медленного сна. Сны, снящиеся в период глубокого медленного сна, не запоминаются. Большинство сновидений происходит во время фазы быстрого сна, когда височно-теменную область коры охватывает спонтанная активность, но в состоянии сна человек не способен запоминать — информация не может перейти в долговременную память. Чтобы запомнить сон, человеку нужно проснуться именно в фазе быстрого сна и воспроизвести сновидение в памяти, записав или проговорив его.

Хорошо помнят сны и могут утром вспомнить несколько ночных видений люди с чутким или тревожным сном, ведь они часто просыпаются в течение ночи. Люди с глубоким сном, наоборот, сразу проваливаются в сон и наутро с трудом могут вспомнить хотя бы один последний сюжет сна или его отрывки.

Дата
2018.01.08 / 20:59
Автор
Axar.az
Комментарии
Çàãðóçêà...
Смотрите также

Ученые рассказали, какой шоколад полезен

Какие продукты можно есть поздно вечером?

Ученые нашли способ избежать неизлечимого рака печени

Шарль Азнавур госпитализирован в Петербурге

Пять медицинских открытий, которые ломают стереотипы

Ученые нашли способ восстановления печени

Госпитализирован Буш-старший

Факторы риска болезни Паркинсона

5 опасных мифов о раке

Как омолодить сердце и сосуды на 20 лет

Лента новостей
 
  
  
  
Qeyd: 4 hekayə eyni balı topladığı üçün səsverməyə 13 hekayə buraxılıb. Sıralama şərtidir.
Xocalı soyqırımı — 1992-ci il Bağla
Bize yazin Bağla
ArxivBağla